成语 怎样不紧张非常自信(如何不紧张?) 一、怎样才能克服心理的不紧张？展开全部其实每个人都有情绪不好的时候，不过每个人的调节能力不一样而已。自己发现自己紧张了的时候，一定要学会努力的控制自己的情绪，心里默默的说自己能行，一定能行的，这件事没什么的，自己干一定能干好的。还有要学会在不同的场所锻炼自己，这就是人们常说的强迫型训练法，你试试看一定能行的。我相信你的...... 2023-06-06 399℃ 喜欢
