叫吃满月，喝喜酒，随礼，做客，蹭饭。

去别人家里吃饭有好几种情况。有点人生了孩子过满月会请人吃饭，俗称“吃满月”，还有因为其他事情请客吃饭的，比如结婚嫁娶，俗称“吃喜酒”，还有过生日，做寿，乔迁之喜，家中有老人过世等，都会请人吃饭，这时做客的要随礼表示情意，这种做客可以统称去随礼。

如果没有这些大事，去别人家吃饭可以称为蹭饭，有亲密关系的称做“做客”。

你如何成功邀请一个不熟的人到家里吃饭？

解读《谈话的力量》精髓：如何通过掌握谈话技巧，提升自己的社交能力

多数人认为一些人天生就有说话的天赋，而另一些人则没有。事实上并不存在说话的天赋这一说。善于交谈的人只不过是懂一些简单的技巧而已，而这些技巧是任何人都可以学会的。谈话的技巧就像是一种工具，当你需要用螺丝刀的时候，你用铁棍就会非常吃力，但只要有了合适的工具，你就能做好这项工作。谈话也是这个道理，只有掌握了正确的技巧，才能在沟通交往过程中达到自己的目的。

社会交流和心理学领域的研究专家已经摸索出了一些在社会交往中行之有效的技巧，而作者作为一名教师，将这些技巧用通俗简单的方式总结了出来，这就是《谈话的力量》一书的由来。阅读此书，并将此书中介绍的技巧运用到实际生活当中，你将会发现自己的社交能力得到了巨大的提升，生活带来了巨大的改善，同时也收获了更多的快乐和幸福。

接下来，我将从10个最常用的谈话技巧以及如何制定有效的提升计划这两方面出发，为你介绍本书的核心内容。

第一部分，十个常用的谈话技巧。

1.提开放式问题。当你问“你是哪里人”时，话题很快就会结束。如果你问“这10年来你觉得自己经历了怎样的变化”的时候，对方就不能轻易的用简短的词语回答。开放式问题比封闭式问题更容易让话题继续下去，因此要学会使用开放式问题。

2.诚实夸赞别人。人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望，如果你能够满足别人的这种渴望，自然也就容易变成一个受欢迎的人。

3.认真倾听别人。人在沟通过程中很容易产生误解，而积极倾听就是告诉对方你对他的信息的理解，信息的发出者知道你在用心听，就会更加积极反馈，于是你们之间就会形成一种正向的互动机制。

4.利用和捕捉自由信息。谈话的对象经常会给出一些细小的自由信息，对这些自由信息善加利用，就能够进一步打开话题。有效利用自由信息可以延长社交时间。

5.合理向人发出邀请。当你的邀请对象拒绝你的时候，不要气馁，直接提出是否可以更换时间地点。由于对方刚拒绝你的邀请，情理上很难再次拒绝你，因此他会开始考虑更换时间地点，这样你邀请的目的就达到了。

6.积极地接受批评。不要消极的面对批评，那样只会为问题的沟通增加负担。积极的方式是先询问具体内容，同时可以合理地表达自己被对方批评的失落，这样对方会觉得他的意见很重要，你也很在乎他的看法。

7.坚定拒绝别人的操纵。坚定地表达拒绝，当对方发现反复劝说也无效的时候，他们就会考虑放弃。在这个过程中，只要你足够坚定，对方是很难劝说你按照他们的要求做事的。

8.善意地向别人要求改变。当你需要别人做出某项改变的时候，你必须尽量采取客观的态度，尤其是把需要改变的内容说得具体一些。“你总是说个没完”就不够具体，“明明只有20分钟，你说了半个小时” 就比较具体，也更容易让别人意识到问题所在。要求别人改变的时候尽量不要翻旧账，如果说得太多，对方会感到畏惧而退缩。

9.通过动作表情达意。表情可以传达很多信息，因此传递非语言信号也是十分重要的。比如“看你毛手毛脚的”这句话，说话时的表情是微笑还是皱眉，含义就大有不同。因此在表达的时候一定要注意表情的管理，以免引起误会。

10.减少社交场合中的紧张心理。预设一个最坏的结果，然后一边想着“对话也不过如此”一边行动。事实上大多数结果都不会比预想得更坏，多加锻炼就能够减少社交场合中的紧张心理了。

第二部分，如何制定提升计划。

现在你已经知道了常用的谈话技巧，但是还需要具体的计划。下面就让我们一同看一看，如何制定好的提升计划。

1.设定明确的目标

明确的目标就是直观具体的，例如与其说要对朋友更热情一点，不如把目标定为送给他一份能够给他带来惊喜的礼物。前者是一个空泛的目标，而送他礼物则是一个明确的目标。

目标应是正向的。多说自己希望的事，而不是通过否定不喜欢的事情来表达自己的目的。例如，不要说“我不能再回避某人了”，而要说“我想和某人一起吃午饭。”前者就是一个负面的目标，而后者则是一个正向的目标。

目标应是可量化的。例如与其说要认识更多的人，不如设定一个数量：每天至少对5个不认识的人微笑，每天至少与其中一个人谈话两分钟。可量化的数值能够鞭策你更快达到自己设置的练习度。

目标只和自身有关。假设你的目标是邀请邻居出去野餐，而且你发出了邀请，那么不管对方答应与否，你的谈话目标都已经达到了。不要把别人的回应和自己的努力挂钩，这样容易让你丧失谈话的勇气。

2.制定计划的关键节点

一个提升计划若想顺利地实施，那么就要根据实际情况划分出重要的节点。就像人通过关节来控制肢体活动一样，科学的节点能够让你的计划更流畅地运行，以下就是一些常见的关键节点：

增加次级目标。大目标可以细分成小目标，例如现在你要邀请一个还不熟悉的同事来家吃饭，就可以将这个目标分为三步完成。第1步，主动打招呼，问一个开放式问题；第2步，准备三个他感兴趣的话题，交谈时邀请他有空一起吃午餐；第3步，在午餐结束时，邀请他有空来家里吃晚饭。这样你的邀请就不会显得突兀。

预先演练。我们常常因紧张而表达不畅，因此预先演练可以减轻你的紧张情绪。你可以假设最好的场景和最坏的场景，预设不同的方案。

奖励自己。确定成功的奖励，比如一张唱片、一次旅行、一场电影等。通过实现目标和获取奖励，能够让你的努力和积极的反馈相挂钩，这就是自我奖励的目的。

以上就是一个计划中需要重视的关键节点，关键节点能够让你减轻自身的压力，让开口说话变得更加积极。