[一张一弛 * yī zhāng yī chí]

[基础释义]

意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

[出处来源]

《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”

[近义词]

休养生息-休养：休息保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

[反义词]

严阵以待-指做好充分战斗准备，等待着敌人。

[例句]

在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

[成语接龙]

[弛高骛远 → 远来的和尚会念经 → 经纶满腹 → 腹背受敌 → 敌不可纵 → 纵横交错 → 错综变化 → 化被万方 → 方寸不乱 → 乱箭攒心 → 心花怒放 → 放长线钓大鱼 → 鱼目混珠 → 珠还合浦]

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